Moin.

Ich möchte mal wissen, was für ein Gewicht (pro Hantel) normal und oder gut ist.

Ich bin mehr oder weniger seit 2,5 Jahren aktiv im Fitnessstudio (mal 2-3 Wochen Pause, dann wieder richtig Bock) bin 1,91m Groß, derzeit 118kg schwer und 19 Jahre alt.

Zurzeit trainiere ich mit den 40-45 kg Hantel bei 8-10 wiederholungen und guter Ausführung auf 3-4 Sätze.

Mir wird immer gesagt, dass ich "Krank" bin (auf dir gute Art) und ich wollte Mal nach einen Referenzwert fragen, weil ich überhaupt keinen Vergleich habe.

Ich Trainiere ab und zu mit meinem Vater und meinem Bruder kann mich mit ihnen aber nicht in direkten Vergleich setzen, weil beide seit ca.2 Jahren etwas nachhelfen wir aber gleich viele Gewichte bewegen.