Hey, ich bin momentan nicht in der bestens Verfassung was meine Psyche angeht.

Es fällt mir gerade sehr schwer irgendetwas auf die Reihe zu bekommen, sei es nur nach draußen zu gehen oder die Wohnung in Ordnung tu halten.

Ich fühle mich unglaublich Kraftlos und innerlich leer.

Das kenne ich bereits seit einer Zeit und ich weiß auch das ich vermutlich ernste Psychische Probleme habe, jedoch schaff ich es nicht darüber zu reden.

Ich will es ihm sagen und ihm erklären was mit mir los ist, was ich jedoch selbst nicht so genau weiß, doch schaffe es einfach nicht.

Auch mit Therapeuten kann ich nicht reden.

Ich habe große angst das diese Sache unsere Beziehung zu stark beansprucht, und ich will wirklich das es mir besser geht.

Also, könnt ihr mir helfen?

Hallo zusammen,

Ich fahr mit meiner Berufsschul-klasse bald nach Spanien, wo es vermutlich (vorallem im Bus) ziemlich heiß sein wird.

Ich habe einige auffällige Narben am linken unterarm und würde sie gern verstecken, hab leider nicht das selbstbewusstsein sie offen zu zeigen. Einige sind frischer als die anderen

Vermutlich werde ich wenn möglich was langes Tragen oder ein Verband/Ärmel tragen.

Hat vielleicht jemand gute ausreden für einen verdeckten unterarm? Die einzigen die ich hätte wären Verletzung von der Arbeit oder Ausschlag auf den keine Sonne darf oder ähnliches.

Bin m20 btw

Danke im voraus

Es ist so das ich seid einem halben Jahr nicht mehr in die schule gehe. Ich war schon zwei mal in einer Klinik, einmal in der geschlossenen und einmal in einer offenen, und es hat beides nicht geholfen. Mit dem lernen hab ich keine Probleme und außer in einem fach sind meine Noten sehr gut. Nur die ganzen Menschen in einer klasse machen mir Angst und setzten mich stark unter druck und halten mich ab regelmäßig zur schule zu gehen.( Früher hatte ich auch vermehrt mit mobbing zu tun und wurde immer beleidigt, ich konnte schon nicht mehr der schulflur lang gehen ohne komisch angesehen zu werden was wahrscheinlich an meinem aussehen liegt).Verständlicher weise führt das auch zu stress mich den Eltern was das ganze nicht leichter macht. Zur zeit gehe ich nur an manchen tagen zur schule und wenn ich da bin lerne ich alleine in einem abgetrennten Raum, das funktioniert ganz gut. Aber natürlich kann das nicht ewig so weiter gehen und von der schule wird natürlich auch mehr erwartet. Die Klinik ist für mich keine Option weil es mir einfach nicht hilf und nicht das richtig für mich ist. Ich denke das wenn ich nicht zur schule gehe das ich gleich wieder zwangseingewiesen werde und der Gedanke macht mir Angst. Und ich glaube nicht das der Sinn hinter einem Aufenthalt in einer Klinik ist das ich danach nur noch mehr Angst und Panikattacken habe. Ich muss aber natürlich noch zu schule weil ich noch nicht meinen Abschluss habe.

Hat irgendjemand Ideen wie ich weiter machen soll? Ich bin froh über jede nützliche und freundliche Antwort und bitte um Respekt weil irgendwelche dummen Kommentare nicht wirklich nützlich sind.

Und Respekt an alle die es durch ihre Schulzeit geschafft haben.

Kann ich dieses

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auch an die Außenseite befestigen? Oder wäre das wegen der Wetterfestigkeit oder aus anderen Gründen unklug?

Mit "Außenseite" meine ich wenn man den Fensterrahmen als Klebefläche für die Magnete nutzt, die statt nach innen zur Wohnung liegend, sie auf die andere, äußere Seite zum Fenster raus liegen, zu kleben.

Hallo!

Ich wollte fragen ob ihr skills gegen sv habt ?

Was passiert wenn man Salz in offene Wunden streut? Also klar es soll enorm wehtun aber ist Salz nicht gut für die wundheilung? Man sagt doch auch Salzwasser hilft

Wenn ja, wie hat es sich angefühlt?

Bei mir kommt es fast täglich und mehrmals am Tag dazu, das ich aus dem Nichts extreme Angst bekomme.

Ich weiß auch nicht wovor ich Angst habe, jedoch sagt mein Instinkt mir das ich flüchten muss.

Meistens kommt es wenn ich in irgendeinem Raum mit nicht so guter Beleuchtung bin oder alleine im dunkeln draußen.

Es ist aber nicht hauptsächlich im dunkeln, auch im hellen passiert es fast genau so oft, aber das nur in der Wohnung.

Ich beschreibe Mal eine besipiel Situation.

Ich gehe ins Badezimmer und will gerade Händewaschen und aus dem Nichts habe ich extreme, wirklich sehr starke Angst, dann beende ich alles was ich gerade getan habe, renne ganz schnell in einen anderen (für mich sicher anfühlenden) Raum und setze mich aufs Bett oder so. Dann dauert es noch ein paar Sekunden und die Angst ist überwunden.

Danach habe ich noch ein bisschen Herzrasen, jedoch kann ich nicht sagen was für weitere Symptome ich währenddessen habe, da ich in dem Moment der angst nur noch die extreme Angst wahrnehme und flüchte. Jede andere Wahrnehmung jeglicher Symptome ist ausgeblendet.

Jetzt Frage ich mich ob das eine Angststörung ist, denn im Internet lese ich zu den Symptomen nur das die Angst mehrere Minuten anhält. Ich habe dazu gar nichts gefunden was auf meine Probleme zutrifft.

Hey,

W13 und ich hatte/habe (?) eine Depression.

Also ich hatte suizid Gedanken habe mich oft auch selberverletzt.

Schlafprobleme,selbstverzweiflung und pessimistisches denken usw..

Das alles war so die letzten 4 Monate los

Jetzt gerade ist es besser geworden und es sind nicht mehr so viele Symptome da.

Das einzige was noch da ist ist mein schlechtes Selbstbild,keine Freunde und der hass auf meinen Eltern (In ein paar anderen fragen sieht man warum ich sie so hasse und auch die anderen probleme).

Ich verletze mich zwar immer noch aber nicht so krass (und auch seltener) wie vor ein paar Monaten (Schlage bsw. Gegen eine Wand)

Und jetzt frage ich mich ob das eine Phase war oder ob mein Verhalten zurück kommt?

Ps: Bitte lasst solche Kommentare wie:,, das ist die Pubertät". Nein, war/ist es nicht.

LG =)

Ich habe eine Soziale Phobie und kann deshalb nur sehr schwer Augenkontakt halten.

Was wäre eine andere Möglichkeit, sich Interessiert zu zeigen?

Wenn man das Gefühl hat ihr geht's psychisch nicht gut und sie das nicht einsieht?