Bist du dir bei deinem KFA sicher, weil wenn du 182 groß bist und nur 65 wiegst bei 15% KFA das ist schon etwas merkwürdig.     

Außerdem was ist dein Ziel? 

So ich ich das verstanden habe willst du einfach nur zunehmen oder  ? 

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alles was du auf YouTube sehen kannst wurde legal hochgeladen und kannst du angucken dazu ist es da ;) alles was nicht den regeln entspricht wird gesperrt

du kannst das Video angucken und das die Polizei rein schneit :)

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vill kannst du dir zu deinen Hobby was wünschen? z.b. eine neue Kamera oder Geld für ein neues bike, pc aufrüsten? oder so Geld und einen freunden/oder vill schon Freundin was ausgeben :) (das kommt immer gut)

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hast du eine digitalkamera oder so? dafür gibt es wahrscheinlich ein Gehäuse für dein Handy gibt es leider nix

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Standard

also wenn das dein erstes anno ist oder du noch net so viel Erfahrung mit anno hast reicht die standart Edition,in der königsedition sind noch zusatzinhalte enthalten, eigentlich nur was für auge, und es ist das Tiefsee parket mit dabei

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hi ich bin auch 14 und du musst mehr kalorien verbrennen als du zu dir nimmst jeden abend auf dem Hometrainer fahren ist ein guter anfang aber du solltest es nicht übertreiben. eine ausgewogene Ernährung ist am besten von allem etwas, und nicht so viel süßes ;)

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wie kann ich es denn ihr schonend bei bringen?

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