Morgens das Gefühl als wäre ich totkrank
Hallo! Ich habe seit Jahren ein Problem: - werde morgens extrem langsam wach (1 Std. Snoozen) - fühle mich, wenn ich dann endlich aufgestanden bin, als wäre ich vom Zug überfahren worden, alles säuselt in meinem Kopf, der tut weh und ich bin sehr schwach. - ich schlafe definitiv genug. ( habe weniger und auch mehr schlaf ausprobiert, bringt nichts) - ich habe nicht das 'ich will nicht zur Arbeit - Syndrom' ;) - habe allg. Niedrigen Blutdruck - Schilddrüsenprobleme habe ich nicht. - mache viel sport, ernähre mich gesund!
Hat jmd. ne Idee, warum das so ist?
Schlaf,
aufstehen