Ja es ist wirklich sinnvoll mehr zu entspannen. Das heisst früh ins Bett gehen. Wenn dus kannst solltest du auch länger schlafen. Ab 17:00 nur noch Salate essen und einfach mal die Süßigkeiten weglassen hilft schon wenn du Sportfaul bist;) Amsonsten geh am besten noch neben bei joggen das hilft auch^^
Ein schwieriges Thema. Die Frage ist wiso hast du das Überhaupt getan? Vorallem an anoyme Personen die du nicht kennst solltest du keine Nacktbilder senden. Sowas kann wirklich nach hintenlosgehen so wie du es zurzeit merkst! Ein Rat: tu sowa niewider! Und noch etwas: du solltest wirklich mit deinen Eltern darüber reden. In solchen Situationen können sie dir helfen und ich denke sie werden auf deiner Seite stehen.
Also ich würde sagen gar nicht drauf reagieren. Auch nicht auf doofe Kommentare wenn welche fallen. Versuch einfach so zu bleiben wie bisher das dürfte eigentlich helfen ;) Und wenn nicht dann wie gesagt einfach Ignorieren
Also ich habe relativ gute Erfahrungen gemacht. Dein Paket würde dir gesendet werden dementsprechend müsstest du es nicht abholen. Die Air Mail müsste sicher sein da es bei mir so war. Der Nachteil ist einfach nur das du mehr an Versandkosten bezahlen musst wenn es nicht grade kostenlos ist. Und die Lieferzeit ist auch viel länger. Bei mir waren es circa 3 wochen bis das Paket ankam. Fazit ist: es ist eigentlich relativ gut bis auf höheren versandkosten und die längere Wartezeit