Hallo, Ich weiß, ich bin vielleicht etwas paranoid, jedoch habe ich mega angst davor, meine Schiene nachts zu "verschlucken ", also dass meine Zunge sie von meinen Zähnen löst und sie dann Richtung Hals rutscht und ich ersticke. Ich trage die Schiene am unteren Kiefer. Das Problem ist, dass ich sie nachts schonmal irgendwie rausbekommen habe. Sie lag dann morgens auf meinem Kissen.

Hallo! Ich schreibe morgen meine erste LK klausur unswar in englisch. Kann mir bitte jemand sagen wie ich mich abregen kann weil ich gleich sonst vor aufregung und angst hyperventilieren werde!!! Und wie ich mir das gelernte besser einprägen kann zur zeit bleibt mir vor angst nichts im gedächtnis :(((((