Ich kann vermuten, dass mit solcher Lebensweise wirst du eines Tages einfach extrem viel essen und dann sehr lange schämen (es passiert so mit mir, wenn ich sehr scharfe (darf man so sagen?) Einschränkungen einstelle). Es wäre , vielleicht, besser, manchmal cheat-days zu organisieren, um etwas Ungesundes zu essen.

Wie kann man nicht zunehmen? Ich glaube, dass Sport die Antwort auf diese Frage ist. Man fühlt sich besser und besser aussieht, egal, wie viel man wiegt (?). Muskulatur verbessert die Situation immer, und man muss weniger an Ernährung denken.

Wenn es für euch nicht schwer ist, können sie bitte meine Fehler korrigieren?

Als Russe kann ich erwähnen, dass du Nokia 3310 noch brauchst, außerdem, musst du sehr viele Sohnenblumenkerne essen (das ist obligatorisch!!!) und... vielleicht trainieren, so zu sitzen.