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Eine Absage nach einem Vorstellungsgespräch kann eine enttäuschende Erfahrung sein, und es ist völlig normal, sich in solchen Momenten frustriert oder niedergeschlagen zu fühlen. Hier sind einige Gründe, warum du dich möglicherweise schlecht fühlst:

  1. Erwartungen und Hoffnungen: Wenn du das Vorstellungsgespräch als positiv empfunden hast und fest daran geglaubt hast, dass du die Stelle bekommst, kann eine Absage besonders hart treffen. Unsere Erwartungen und Hoffnungen spielen eine große Rolle in unserer emotionalen Reaktion.
  2. Selbstkritik: Nach einer Absage neigen wir dazu, uns selbst kritisch zu hinterfragen. Du könntest denken: “Habe ich etwas falsch gemacht? War meine Antwort nicht gut genug?” Diese Selbstreflexion kann zu negativen Gefühlen führen.
  3. Persönliche Identifikation: Wir identifizieren uns oft stark mit unseren beruflichen Zielen und Erfolgen. Eine Absage kann das Gefühl auslösen, persönlich versagt zu haben.
  4. Unsicherheit über die Gründe: Oft erhalten wir keine klaren Gründe für die Absage. Warum genau wurde jemand anders ausgewählt? Diese Unsicherheit kann zu Frustration führen.
  5. Angst vor der Zukunft: Eine Absage kann Ängste hervorrufen, wie z. B. die Sorge, keinen passenden Job zu finden oder finanzielle Schwierigkeiten zu haben.
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