ich will zusätzlich zur Therapie versuchen das "reallife" anzupacken, mal raus kommen und "etwas" tun, meine Ängste konfrontieren und meine belastbarkeit (mein selbstwertgefühl) ausweiten (aber eben mit kleinen schritten anfangen!!!)
Durch meine Ängst und schwere Depression trau ich mir (und das arbeitsamt auch momentan ) keine ausbildung oder eine Maßnahme des Arbeitsamtes zu.
und da das arbeitsamt hauptsächlich richtung schule oder ausbildung rat weiß wollt ich mal hier fragen wass es denn für "kleine" jobs gibt die vllt eine möglichkeit wären, quasi als "einstieg" und "selbsttest".
große probleme sind starke angst wenn ich mit menschen zu tun habe, vor allem wenn ich verantwortung habe (oder auch nur das gefühl habe verantwortung tragen zu müssen wie es schon in praktika der fall war)
es geht hier auch garnicht um geld (is natürlich immer schön).
i-ein "job" also bei dem ich nicht sofort 100% arbeiten muss, und es nicht schlimm ist wenn ich langsam lerne oder oft fehler mache. Und wo ich mit nicht zu vielen kunden/kollegen zu tun habe.
aber eben doch irgendeine arbeit habe (kann auch monoton sein)
so dass ich am ende sehe "ok das hab ich geschafft" (-oder eben nicht)
sollte auch nicht mit allzuviel körperlicher tätigkeit verbunden sein... am liebsten beschäftige ich eig meinen kopf.
(aber eben Zeitdruck, Verantwortung, viele Menschen, das wäre schlecht... vor allem zeitdruck)
auch will ich nicht sofort 8 stunden am tag arbeiten, sondern eben etwas wo man (falls überhaupt) nach leistung belohnt wird, oder eben etwas "ehrenamtliches" oder "kleines" wo man selber entscheidet wie lange man schafft.
ich komm mir grad ziemlich doof aber auch ein bisschen "energiereich" vor. hoffe es gibt überhaupt irgendetwas in die richtung 0:-)
PS: besonders gut bin ich in Englisch; ich hab nen Realschulabschluss (eher mittelmäßig bis auf englisch 1 deutsch 2)
PPS: auch wenn es das idr nicht gibt möcht ich auch erwähnen dass ich "arbeiten von zuhause aus" zb am PC auch als option sehe, bzw sähe so es dies denn gäbe.