Fabsal98
31.10.2013, 19:02
wie schaffe ich es in möglichst 1 woche bis zu 3 kilo abzunehmen!?

ich möchte gern in 1 woche (darf natürlich auch kürzer sein) 3 oder mehr kilo abnehmen!

hat jemand einen Trick wie das funktioniert??

wäre super lieb :*

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Antwort
von nanda81
31.10.2013, 21:42

Ich habe mal gelesen das der menschliche Körper nicht mehr wie 1kg die Woche an Fett verbrennen kann, selbst wenn du 24h am Tag joggen gehst. Wer langfristig und gesund sowie ohne jojo effekt abnehmen will, der kommt um eine Ausdauer Sportart nicht herum.

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