Also Sport und Ernährung sind sehr wichtig:) Drei bis vier mal die woche sport treiben und natürlich stimmt es nicht mit den 30min!!Du verbrennst schon in den ersten minuten kalorien...bei der Ernährung solltest du auf süßes und fettiges verzichten Schokolade,Chips,Pommes Fast Food halt...Kohlenhydrate morgens mittags abend am besten keine! Morgens solltest du ausreichend essen mittags auch, aber abends halt nicht so viel:)
Ich meinte 1.67m
Miley Cyrus Wrecking Ball :)
Hot 'n cold
Das Jugendamt muss dir helfen so wie ich das weiß du musst das halt alles erzählen was bei euch zuhause abläuft und die weden dir bestimmt helfen oder frag doch mal eine freundin ob sie dir helfen könnte oder so...ich wünsch dir viel glück!!!
hmm...kann dich verstehen mir ist auch mal sowas ähnliches vor ein paar wochen passiert meine freunde wollten das ich meine freundschaft mit einem mädche beende nur weil die steit mit ihr hatten aber ich nichts damit zutun hatte dann waren die sauer und fanden das scheiße und haben gesagt ds ich ein veräteraktion abgezogen hab rede mit deinen freunden und sag ihnen deine meinung die werden irgend wann mal verstehen das du recht hast oder halt anders bist als sie aber wenn die das nicht akzeptieren dann sind das von meiner sicht aus falsche freunde...