JulPod
28.12.2014, 10:14
Hypnophobie wie Behandlung

Guten Tag. Ich quäle mich schon seit ca 2 Monaten mit einer hypnophobie. Grund für mich war eine heftige Doppelnarkose, seit dem hab ich angst vor dem schlafen. Eigentlich vor diesem einfachen wegsein. Jetzt habe ich endlich ein termin beim Hausarzt bekommen, aber wie will denn sowas überhaupt behandelt werden???

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von nakitasey
28.12.2014, 10:51

versuch dir rituale einzibauen (zb. lesen, tee trinken, yoga, heiss duschen). das hat mir sehr gut geholfen. man muss ein bisschen experimentieren. mir hilft einschlaf/meditationsmusik in kombi mit duschen und dann bewusst im bett lesen..

bekommst du temesta oder andere medikamente zur beruhigung, achte darauf das du sie nicht zu lange nimmst!

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Xeniax3
28.12.2014, 10:16
welche mac foundation bei aknenarben

Hallo,

Durch meine Akne sind sehr viele Aknenarben entstanden. Ich hab sehr viele Foundations gekauft, die mich aber leider nicht überzeugt haben(sei es Deckkraft und Haltbarkeit) Nun interessiere ich mich für Mac, kenn mich da aber leider garnicht aus. Kennt ihr eine gut deckende Mac Foundation & den passenden Concealer mit langer Haltbarkeit? Übrigens habe ich sehr ölige Haut :D

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Antwort
von nakitasey
28.12.2014, 10:46

am besten du gehst mal direkt zu einem mac counter und lässt dich dort beraten. falls das nicht geht, schau mal in foren was die leute so bewerten und kommentieren zu mac foundation

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nakitasey
27.12.2014, 19:54
Ratten im Schlafzimmer, ja oder nein?

Ich wohne seit einem halben Jahr in einer Einzimmerwohnung (19m2). Nun wächst mein Wunsch mir Ratten zu kaufen immer mehr. Ich hatte früher schon vermehrt Ratten, damals aber mehr Platz. Die Nagervoliere sowie Zubehör besitze ich bereits.

Nun, was denkt ihr - schadet es mit Nagetieren im gleichen Raum zu leben und zu schlafen. Pro und Kontra?..

Danke im Voraus :-)

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Antwort
von nakitasey
28.12.2014, 10:30

vielen dank für die vielen und auch hilfreichen antworten. ich habe mich nun entschlossen mit dem kauf abzuwarten, bis ich in einer anderen wohnung mit mehr platz lebe.

ihr habt mir sehr geholfen, dankeschön

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