Liebe Community,

ich bin 15 Jahre alt & leide seit ca 1,5 Jahren an Magersucht.Momentan wiege ich 39 kg bei einer Größe von 1,58 cm und nehme am Tag an die 1100 kcal (ich weiß dass es zu wenig ist) zu mir und halte damit mein Gewicht (leichte Gewichtsabnahme wenn überhaupt) denoch gibt es Tage an denen ich Fressanfälle habe und 2000+ esse.Danach reduziere ich aber auf ca 600-800.. Laut meiner ehemaligen Ernährungsberaterin sollte ich ca 1700-2000 kcal essen aber das kommt mir so unglaublich viel vor.Zudem dass ich schon mit 1100 halte & laut FitBit nur 1500-1600 verbrenne.Ich esse den ganzen Tag meist nichts und nur Abends da ich mich nicht stoppen kann wenn ich einmal angefangen habe zu essen.Ich habe schon oft versucht meine kcal aufzuteilen aber es endete meist in heftigen Fressanfällen mit 3000/Tag. Hat jemand Erfahrung damit und kann mir bericjten wann ich wieder ein Sättigungsgefühl bekomme und die FAs verschwinden. Danke im Vorraus, Sophie