Hallo, Ich habe seit einiger Zeit sehr starke Probleme beim einschlafen, und wenn ich einschlafe dann ist der Schlaf nicht tief oder nur von Alpträumen begleitet. In den meisten Nächten (obwohl ich früh ins Bett gehe) bleibe ich bis 6 Uhr meistens bis 7 Uhr auf. Ich weiß einfach nicht mehr was ich dagegen tun soll, den es geht mir langsam echt an die Substanz.