firlehanz
07.12.2016, 11:04
werdet ihr ohne kaffee wach?

bin seit 6uhr wach aber noch kein Kaffee getrunken.... weil ich sonst 4-8kaffee trinke wenn ich schon um 6uhr anfang kaffee zu trinken.

möchte nur noch 2pro tag maximal trinken oder garnicht! fühle mich ohne kaffee gesünder!

Wie handhabt ihr das?

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Antwort
von myhateif
07.12.2016, 11:08

Ich trinke gar keinen Kaffe und fühle mich jeden Morgen fit. Manchmal hilft es auch einfach früh genug ins bett zu gehen. Ein ausgewachsener Mann braucht ca. 8-9 Std. Schlaf am tag.

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