Goldie5
26.01.2021, 19:50
Wie kann man sich vor einem Vortrag beruhigen?

Hi Leute,

ich habe bald einen Vortrag vor meiner Klasse und weiss auch, dass ich mich gut vorbereitet habe, aber immer wenn ich dann Anfangen sollte, ist mir total schwindelig und ich stottere total, weil ich aufgeregt bin und Angst habe, den Text zu vergessen... Deshalb hoffe ich auf Tipps von euch, wie man sich vor einem Vortrag irgendwie beruhigen kann, so dass nicht das auftritt, was ich oben geschrieben habe!

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Antwort
von mycaveisyou
26.01.2021, 19:55

Hey!

Ich weiß nicht ob es dir helfen wird, aber ich denke vor einem Vortrag immer daran dass jeder früher oder später in der gleichen Situation ist wie ich. Und bei anderen ist es auch nicht aufgefallen, wieso also bei dir?

Und wenn du gut vorbereitet bist hast du noch bessere Chancen dich darauf vorzubereiten!!

Sonst gibt es im internet noch Konzentrationsübungen, die deine Konzentration von dem Vortrag ablenken. Also für die 10 Minuten vor dem Vortrag denkst du dann nur an die Farbe der verschiedenen Vogelarten im Amazonas yk?

Ich hoffe du konntest mit folgen haha

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