naja ihr seht ja die frage...

zwei sachen, erstens, meinche sagen man darf nur 40 min maximum trainieren um muskeln aufzubaun. andere sagen so lange man will. also was ist den jetzt das beeste um muskeln aufzubaun? also ich brauche 1 und halb stunden bis ich fertig bin !! also wenn ich sehr schnell trainiere, denn ich habe meinen trainingspaln in zwei einheiten geteilt. Zweitens, ich kenne viele leute, n paa davon meine freunde, ich trainiere schon laenger als die trozdem, wenn man ihre arme sieht, faellt man vom stuhl. das sind leute die schon einen gut geformten arm hatten befor sie angefangen haben zu traineieren. also ich trainiere schon lange und richtig , trozdem haben sie besser geformte und dickere arme als ich :'( Hilfe und danke

Mein biceps ist angespannt 36 cm groß....ist das viel für ein mädchen oder gibt es hier welche oder kennt ihr welche die einen ähnlich großen biceps haben???

Hallo,

ich bin ein 15 jähriges Mädchen, bin 1,61m groß und wiege ungefähr 42kg. Das ist viel zu wenig. Deshalb möchte ich zunehmen. Da Muskeln mehr wiegen als Fett dachte ich mir, dass ich ein bisschen Krafttraining machen sollte und dadurch zunehmen würde. Doch leider hat es genau das Gegenteil eingebracht. Ich habe 1kg abgenommen. Von 43kg auf 42kg. Woran könnte das liegen? Soll ich weiter mit dem Krafttraining machen, nehme ich dann wirklich zu oder weiter ab?

hallo..also ich habe mich schwer verliebt und er liebt mich auch aber ich will ihn nicht lieben!!was kann ich dagegen tun?kann icch überhaupt was dagegen machen?daanke

http://www.youtube.com/watch?v=4vM4tHWLKc8

ich habe das meine Freundin gemacht und wollte mal wissen wir Ihr das findet

Danke im Vorraus

Hallo,vor ca. 2 Monaten hatte ich ein Freund aber wir haben beide irgendwie schluss gemacht weil es nicht mehr so lief obwohl ich ihn immer noch liebe. er hat jetzt ne neue freundin aber neulich haben wir gechattet und da meinte er zu mir das das mit seiner freundin nur eine phase wäre und das er als wir schluss gemacht haben immernoch gewusst hätte das es doch noch nicht vorbei ist zwischen uns und das er sich wenn wir wieder zusammenkommen würden bestimmt bessern würde und das alles besser laufen würde, und das er immer noch ein bisschenn gefühle für mich hat aber eben im moment eine freundin und so... jetzt bin ich total verwirrt.. und wenn es stimmt das wir wieder zusammenkommen sollten wenn es mti seiner freundin vorbei ist will ich nicht so lange warten aber ich liebe ihn noch was soll ich jetzt machen???

Leider passiert mir das häufig. Gibt es dagegen Medikamente oder muss man sich sogar einem operativen Eingriff unterziehen? Bin dankbar für jeden Rat...

mal ne intimere frage es heißt ja immer beim sex verbrennt man viele kalorien was is da dran??

Wie oft hatt ein Glückliches Pärchen im durchschnitt in der Woche Sex?

Ich und mein Freund hatten erst einmal Sex. Naja aber es hat schon laange gedauert bis er n ***** gekriegt hat und so, und normal geht das bei Jungs doch schon recht schnell wenn sie passend erregt sind oder nicht?

Naja also meine frage ist: wie mache ich meinen Freund richtig heiß?

Wie frage ich ihn was er mag?

Ich weiß nicht wie ich das alles fragen soll und so?

Hilfe wäre nett :)

stellt euch mal vor: ihr datet euch mit einem mädchen, nimmt sie mit auf eine party von nem kumpel, der echt gut aussieht und reden kann. du siehst selbst zwar auch gut aus aber bist unsicher und traust dich deswegen nicht mit ihr zu reden,sondern nur mit ihrer freundin. dann am ende der party fragt dich dein date(ein bisschen angesoffen:) kannst du mir deinen kumpel klarmachen? mit enttäuschung machst du das. das mädchen das du haben wolltest kommt mit deinem kumpel zusammen. läuft aber nicht so gut und nach 1 monat ist shluss. dann nach monaten hast du wieder kontakt mit dem mädchen, ihr versteht euch du verabredest dich mit ihr und ihr datet euch alleine, und sie sieht das du ein netter kerl bist. der kontakt wird intensiver und ihr kommt zusammen,das mädchen verliebt sich in dich.kann man dieses mädchen lieben?ist das schlampiges verhalten ?würdet euch dieser fehler von ihr verfolgen?würdet ihr mit ihr schlussmachen,wegen dieser sache, nach einem jahr gutgehender beziehung?

Ja hello an alle ,

Ich bin 21 jahre alt und hab bis jetzt keinerlei sexuelle kontakte gehabt.... Ich habe sehr viel angst davor weiss aber selber nicht warum.... Ich hab das gefühl, dassich nicht eine frau befriedigen kann.....

Ich gehe mal davon aus, dass ich mich sehr hässlich finde und das ich mich aus diesem grunde nicht traue mit einer frau zu schlafen.... Ich finde mich pers. Dünn aber alle leute um mich herum bewundern mein aussehen und ausstrahlung .... Die lachen sich kaputt und glauben Mir noch nicht mal dass ich keine freundin hab...... Und das ich mit 21 noch jungfrau bin wissen sie auch nicht.....

Bezahlen möchte ich dafür auch nicht....

Hallo,

ich bin seit einem Halbenjahr Glücklich Vergeben. Nur leider hat es von Anfang an im Bett etwas gehackt. Wir haben uns schon ein Spilezeug geholt aber das wird auch schon wieder Langweilig. Ich weiß nicht es ist immer das gleiche immer die gleichen Handgriffe undso. Es gibt ein paar bestimmte problemchen die uns beide sehr stören. 1) Ab und zu Spüre ich garkeine Errektion bei ihm man sieht so auch nichts -.- 2)Mein Freund wurde von Gotte bestraft wie er immer selber sagt. Wenn er Erregt ist ist sein Penis ca 5cm klein 3) Wir können nur 2 Stellungen machen einmal die Reiter :( und die Doggy aber es wird Langweilig 4)Wenn wir beide soweit sind macht ab und zu der kleine Schlapp ohne grund

Bitte Helft Uns

Hallo Ich will in die türkei und dort meine ausbildung machen aber die sache ist ich habe keinen plan ob ich mit meinem realschulabschluss eine ausbildung machen kann und bekomme?

Hi, ich leide akut unter Liebeskummer. Wie lange dauert das? Die Situation ist unerträglich!!! markusman

ich war mit meiner freundin vor kurzem spazieren und da haben ausländer meine freundin geschlagen und da bin ich natürlich dazwischen gegangen aber dann haben sie mich geschlagen und haben am schluss noch gesagt wenn sie mich kriegen schlagen sie mich tot. So und jetzt hab ich voll angst das sie mich schlagen. Was soll ich jetzt nur tun bitte um Rat???