Antwort
Es kommt nicht drauf an wieviel fett man isst. Man soll soviel essen wie man mag.... Es kommt drauf an wieviel man den Muskel reitzt (training). Natürlich sollte man auch nicht zu viel machen..... Um nochmal aufs fett zu kommen, demnach dürfstest du ja nahezu nix essen, willst du das? Nimm nicht zu vie und nicht zu wenig. Tipp: nimm statt butter Leinöl.