Hey, ich kann dich verstehen das Soziale Ängste extrem scheiße sind. Ich selber habe darunter lange gelitten.
Aber ich kann dich beruhigen. Ängste und auch Soziale Ängste kann man sehr gut therapieren. Hast du vielleicht mal über eine Klinik nachgedacht wegen deinen Selbstmord gedanken? Es gibt gute Kliniken die dir mit deiner Sozialen Phobie helfen können. Wenn deine normale therapie nicht hilft, versuche es mit einer Verhaltenstherapie oder DBT-A.
es ist auf jeden fall möglich. jahrelang war bei mir eine Soziale Phobie Diagnostiziert aber durch einen Klinikaufenthalt und Verhaltenstherapie habe ich gelernt mich selbst zu lieben und meine Ängste komplett wegzubekommen.
Ich bin unglaublich froh das ich die scheisse endlich los bin also halte durch! du packst das es wird besser das verspreche ich dir