ENI1997
16.11.2013, 21:25
Zu DICK trotz regelmäßigem Sport

Hallo ich bin 15 und bin 167 cm groß und wiege 63 KG nach einem BMI rechner bin ich sehr gesund doch bei mir ist viel zh viel dran die Hüften sind sehr dick habe dicke Oberschenkel und habe Männert.... obwobl ich drei mal in der Woche Fußball Training habe. Esse aber auch sehr viel meistens Abends und nicht grad wenig fällt mir auch sehr schwer den hunger zu untertrücken.

Kann mir jemand helfen der vielleicht auch mal in dieser lage war ujnd es geschafft hat abzunehmen hoffe auf hilfreiche Antworten

Danke im voraus

 ...zum Beitrag
Antwort
von mumiii
16.11.2013, 21:38

Ich bin laut einem BMI-Rechner untergewichtig aber bin eig ziemlich mollig obwohl ich min. 9 Stunden in der Woche Sport mache... Ich esse seit einiger Zeit nur noch sehr wenig und am Abend esse oft einfach ein paar Nüsse die stillen dann den Hunger der mich fast den ganzen Tag gequält hat... Ich habe es am Anfang nur schwer durchgehalten nichts zu essen aber ich hab mir überlegt wie viel unnötiges hnd fettiges Zeug ich mir rein gestopft habe und war dann meistens nur noch angewidert von dem Essen... :)

 ...zur Antwort