Hi

ich will mir gerne ein Macbook pro (13 Zoll) von apple kaufen nur ich weiß nicht genau welche optionen ich auswählen soll also wie viel GB RAM oder wieviel speicher die festplatte haben soll. Vielleicht kann mir ja jemand ein paar Tipps geben oder so der schon erfahrung mit macbooks hat. Ich surfe of im internet für Recherchen oder so. Und ich benutze ihn manchmal um filme zu schauen, oft um Bilder zu bearbeiten und um Berrichte zu schreiben. Dann würde mich interessieren ob sich der Retina Display dann lohnt oder nicht weil das ja zusätzlich mehr kostet. Wie viel Speicher würdet ihr mir empfehlen oder welche zusatz optionen? Und wie findet ihr die Macbooks so? Eher gut oder schlecht für den Preis? (Währe übrigends mein erstes Apple Gerät) Danke im vorraus :)

Hallo zusammen,

ich bin auf der Suche nach Tipps zu einer guten gesunden Ernährung für jemanden wie mich der am Arbeitsplatz nur sitzt, leider durch Schichtarbeitszeiten nicht oft groß einkaufen gehen kann (meistens nur kurz in den Lidl hetzen weil er eine halbe Stunde nach meinem Feierabend dicht macht) und auch viele Samstage arbeiten muss.

Ich bin zwar nicht übergewichtig, merke aber das mir die Energie flöten geht wenn ich mich auf zu lange Zeit gesehen nicht so gut ernähre und nur Zeug esse was man halt schnell machen kann.

Auf der Arbeit hab ich nur eine Mikrowelle zur verfügung, keinen Backofen.

Klar kenne ich die "Klassiker" wie Tomate-Mozarella oder schlichtweg auch mal Brote schmieren, Reis-Pfanne am Vortag kochen und auf der Arbeit erhitzen, etc etc.

Aber das klappt auch nicht immer das ich was vorbereiten kann.

Daher nun die Frage:

Habt ihr noch gute Ratschläge welche 'ready to eat' Dinge man sich zusammenstellen kann wenn man in der Pause mal eben zum Rewe gehen kann?

P.S: Laktoseintolerant, es gibt zwar Tabletten... aber ich vermeide die gern wenns geht.

Danke sehr im Vorraus!

=D

Hallo zusammen, ich habe MagenDarmGrippe. Gestern Abend musste ich mich übergeben. Heute geht es mir schon viel besser und ich möchte gerne etwas essen, um wieder zu Kräften zu kommen.

Zwieback habe ich keinen Zuhause und zum einkaufen bin ich zu schlapp.

Habt ihr eine andere Idee, was ich essen oder tun könnte um wieder etwas fitter zu werden? (:

Hallo,

Ich schreibe in drei Wochen mein Abitur und habe generell ziemliche Probleme mit meinen Gelenken, vor allem dem Handgelenk. In einer 5 1/2 Ständigen Klausur ist es kaum zum aushalten (schreibe da so um die 20 Seiten), sodass ich irgendwann einfach gar nicht mehr weiter schreiben kann..

Nun meine Frage: Kann mir jemand ein Schmerzgel für einen solchen akuten Schmerz empfehlen, das wirklich richtig kühlt, allerdings nicht stark riecht?

Würde mich wirklich sehr über Antworten freuen!! LG :-)

Welche Nahrung , ... Beschleunigt den Stoffwechsel ? Ich habe schon von Tees gehört die das machen (schwarzer , grüner ) ich würde aber mal gerne wissen ob es noch andere Sachen gibt die den Stoffwechsel anregen ? Danke für die Antworten schonmal im Voraus ❤︝

Hallo zusammen ich habe einen Golf 4 mit einem original VW gamma Radio ohne CD wechsler meine frage kann ich es einfach ausbauen oder muss man etwas besonderes beachten?

Danke schon mal für die antworten

Hallo. Ich hab da so ein Problem. Und zwar hab ich seit Monaten ein jucken an Kopf, Schulter, Nacken und Oberarmen, verbunden mit roten Flecken Zum Teil ist es echt so schlimm das ich die halbe Nacht nicht schlafen kann... wie jetzt.... nah etlichen Tests und versuchen hat mein Arzt so ungefähr herausgefunden was es ist, Er meinte es liegt daran das ich ein sensibles vegetatives Nervensystem hab... und so wie ich das verstanden habe ist es zu viel Stress... Nur hab ich da ein Problem... Ich kann nicht sagen woher der Stress kommt... Denn alles was ich mache mache ich mit Spass, und ich fühle mich überhaupt nicht gestresst... Ich mache momentan ein Praktikumsjahr in einer Kindertagesstätte was mir unheimlich viel Spass macht... Zukunftssorgen sind es 100 Pro auch niCht da ich für die nächsten 3 jahre nen Ausbildungsplatz hab... Dann bin ich Admin in einem relativ grossen Fanclub auf Facebook, was mich aber auch nicht stresst da es mir spass macht... joah und sonst sind eigentich nur noch Familie und Freunde da... die mich eigentlich auch nicht stressen... Ich hab mir jetz halt gedacht um allgemein etwas runterzufahren ändere ich so einiges... :D ich nehm jeden 2. Tag so ein entspannnungsbad hab pflanzliche Tabletten von meinem Arzt, dazu ne Lotion ebenfalls vom Arzt... ich werde beginnen Gitarre zu spielen weil ich bei Musik sowieso abschalten kann... und jetzt weiss ich dass es so entspannungsübungen gibt...ähnlich wie yoga... kennt sich damit jemand aus?? kennt ihr vielleicht einige solche übungen?? und wisst ihr was ich sonst noch machen kann um innerlich runterzufahren?? und jetzt kommt nicht mit früher schlafen gehen... oder probiert ihr mal zu schlafen wenn ihr vor jucken und kratzen nicht mehr schlafen könnt... ach ja nur zur info... ich bin 16... :)

Naja also wie bekommt man einen Knackpo auch ohne einen Fitnessstudio, Welche Übungen kann man auch Zuhause nachmachen??

Welche funktionieren wirklich und.mit welchen hattet ihr so Erfolg ? (Frauen)

Danke im voraus.

Hey ich bin 14 jahre alt,männlich und wiege 78 Kilo mit 183 cm. Ich wollte mal fragen wielange ich dafür brauche und hat jemand paar gute Übungen, auch für armmuskulatutur. Vielen dank

Hey leute :) Also ich gehe jetzt schon seit 1 monat regelmäßig ins fitnessstudio. Bin 1,84 groß und wiege 80kg. Ich komm bis jetzt ganz gut zurecht und sehe schon im schulter brust und armbereich schon einige ergebnisse. Doch mein großer wunsch ist das sixpack und merke bis jetzt keine veränderungen. Ich weiß das sowas nicht nach einem monat kommt, hab aber auch davor regelmäßig übungen für die bauchmuskulatur gemacht. Ich hab zwar ein kleinen bauch und ernähre mich eigt durchschnittlich nicht zu viel nicht zu wenig von allem. Meine frage ist jetzt was kann ich noch machen ? Welche übungen am besten ? Hat ernährung darauf auch ein einfluss ?

Mein Ipad ist runtergefallen und die ist jetzt rot auf weiß und nicht mehr schwarz auf weiß. Könnt ihr mir bitte Tipps geben, wie man das ändern kann?

Hallo allerseits!

Hat mir von euch jemand Tipps wo ich möglichst viele verschieden Übungen zum Muskelaufbau finden kann, damit ich durch verschieden Trainings meine Muskelatur verschiedenartig fördern kann?

Danke im Voraus...

Hallo , Ich wollte für den Sommer meine Figur wieder fit kriegen. Das heißt bei mir : Bauchfett weg ,= strammen Bauch , Oberschenkelfett weg. So , wie mache ich das am besten? Welche Übungen sind sehr gut, um Bauchfett weg zu bekommen? , welche , um den Bauch stramm zu kriegen ( sit ups? )

Welche Übungen für die Oberschenkelfett? Einfach laufen gehen ? Cardio? Danke im voraus :)

Uebungen die man Zuhause oder draußen machen kann.

heii.. kennt ihr gute übungen für einen 'knackigeren' - po , schlanke beine und einen flachen bauch? bitte auch die übungen beschreiben.. sehr dringend .

danke im vorraus :*

Hallo,kennt jemand paar Übungen, damit der Nacken sehr muskulös aussieht?Links wären echt klasse aber Beschreibungen wären auch gut.Hauptsache ich bekommen paar Übungen.Danke im Vorraus!MvG!

Hi, Habt ihr übungen dafür? die an den Oberschenkln Fett abbauen und welche die den po runder machen danke :D

Hallo. Ich bin weiblich und 13 Jahre alt ich würde gern an meinem bauch und an meinen beinen trainieren. Mein bauch hängt nähmlich einfach nur runter und meine beine sind zwar sehr mager aber ein paar muskeln wären nicht schlecht.. welche übungen kann ich machen damit ich muskeln bekomme ?

wie der titel schon sagt, möchte ich eine webside erstellen, die dann auch online ist.

Kennt jemand anbieer, die einem erlauben KOSTENLOS websides online zu betreiben???

Danke!!!

Also ich bin am verzweifeln,hab mir im Februar einen Laptop von Acer gekauft 6GB Arbeitsspeicher 4 GB Festplatte und es lief alles super war total begeistert wie schnell und Problemlos ich meine Spiele auf Facebook spielen und die Videos auf You tube ansehen konnte.doch seit ein paar Wochen wird er immer langsamer ,die Spiele auf Facebook brauchen ewig und der Shockwave Player stürzt dauernd ab bin nur noch am neu laden und aktualisieren.Wenn ich mir ein Video ansehen will das ca 10 Minuten dauert brauch ich mehr als eine Stunde bis ich es dann endlich mit vielen Ladepausen bis zum Ende gesehen habe.Hab sogar schon alles überflüssige gelöscht auch die Playlists meines Sohnes der sich viiiiiiel Musik auf dem Laptop gespeichert hatte ( der war gar nicht begeistert)es wird einfach nicht besser .wer kann mir helfen????