Hallo

Wie kann ich mit rauchen aufhören, auf einer schnellen Art? Ich rauche am Tag 3 Schachteln Zig. Vor 1 Woche bin fast an einen Herzinfarkt gestorben, weil ich zu viel geraucht habe in denn letzten 2 Monate. Der Arzt hat gesagt, wenn es mir schwerfällt, soll ich solche E-Zigaretten rauchen. Was ist das genau?

Kann ich durch Nikotinpflaster aufhören, mit dem rauchen?