mschultz23

02.03.2018

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11.09.2016, 18:46

Ich habe bisher immer mein Handy als Wecker verwendet, doch den hab ich momentan nicht. Alles was ich hab ist mein Laptop.

Was kann ich machen, dass ich morgen um 7 Uhr aufstehen kann.

Antwort

von mschultz23

02.03.2018, 11:36

Ganz viel Wasser trinken bevor du ins Bett gehst funktioniert eigentlich immer. Vorrausgesetzt dein Schlaf ist zwischen 4 Stunden und 6 Stunden.