Naja, wahrscheinlich sind 1-3 Orgasmen die Woche das Optimum. So viel macht das generell nicht aus. Sonst gäbe es dazu eindeutige Meinungen aus dem Profi Sport Bereich. Die gibt es aber nicht. Die Profis/Ärzte widersprechen sich. Vor einem sportlichen Ereignis/Wettkampf/Training würde ich keinen Orgasmus empfehlen.

Was ich mir erlesen habe:

Der Testowert sinkt nach dem Orgasmus. Der Körper merkt das Defizit und produziert nach, so dass der Testopegel im Nachhinein sogar etwas höher ist als vorher. Nun werden aber auch andere Hormone beim Orgasmus ausgeschüttet, die verhindern dass das Testosteron effektiv wirken kann.

Vor- und Nachteile gleichen sich also ungefähr aus, bzw. die Vorteile überwiegen leicht. Entscheidend ist wie bei allem wohl das Maß. 4-7 Orgasmen die Woche sind eher gut wie schlecht für den Muskelaufbau. Mehrmals täglich wird es zum Nachteil.  

Ob richtiger Sex oder Masturbation, das spielt für die biochemischen Prozesse im Körper keine Rolle.