Joo also mit gingst mal ähnlich, nicht so schlimm aber ähnlich. Ich hab gelesen das du ins Gym gehst, mein Tipp: Such dir etwas anderes. Ich hab in meiner etwas mageren Phase angefangen Intensiv Kampfsport zu betreiben (6-8 Stunden die Woche). Das Problem beim Gym ist das jeder seine Übungen für sich macht und man nicht miteinander redet. Im Kampfsport musst du mit deinem Parter kommunizieren und lernst so zwangsweise neue Leute kennen. Ich kenne bei uns bestimmt 3/4 der 200 Leute und mit manchen treffe ich mich auch außerhalb. Geht natürlich noch besser wenn du einen Richtigen Teamsport anfängst (Fußball, Volleyball,..) Und wenn du eh einen neuen Sport anfängst auch dir was ausgefallenes, was nicht jeder macht. Ist immer ein Super erstes Gesprächsthema wenn du jmd neuen triffst. In meinem Fall: jeden interessiert Kampfsport, wie ein Training aussieht, die Unterschiede zwischen den einzelnen Sportarten oder manchmal zeigt ich sogar 1 2 Eindrucksvolle kicks, das öffnet so viel Geschpächsstoff..

Wegen deinen Freunden: Vor 1 Jahr bin ich umgezogen, nicht weit weg aber meine ganzen Freunde wohnen jetztetwa 15km von mir weg. In der Ersten Zeit saß ich nur Zuhause, hab gekifft (auf keinen Fall nachmachen!!!) Und war kein bisschen draußen. Auch hier hat mein Training soo viel geholfen.. Ich könnte jetzt sagen lass die alten Freunde fallen und such dir neue aber wir wissen beide, dass das nicht so einfach geht.. Da hilft dir das gleich wie bei den Frauen:

(Muss im Kommentarteil weiterschreiben wegen Platzmangel)