HobbyPsycho
24.03.2013, 18:15
Wie kann ich am beszen zunehmen?

Ich habe fast Untergewicht und ich muss essen, aber mir wird so schlecht. Ich kann nur einmal am Tag essen, ich versuche es auf dreimal zu erweitern, aber selbst beim zweiten Mal Essen wird mir k.otzübel. Gleich muss ich noch einmal was essen in zwei Stunden ca. und wenn ich dran denke, möchte ich am liebsten ganz schnell kot.zen gehen. Was soll ich tun? Ich sehe aus wie ein Strich in der Landschaft und ich treibe jetzt Krafttraining und versuche mehr zu essen, aber ich krieg' das nicht hin, das ist so ekelhaft. Der Arzt meinte, ich muss fünfmal am Tag klein essen, also zum Beispiel morgens ein Brötchen oder irgendwas mit Proteinen für die Muskeln, Mittags vielleicht ein Teller Nudeln, nachmittags Fisch oder so, am späten Nachmittag vielleicht ein Stück Brot und Abends Salat, aber es ist mir einfach zu viel zu essen, da finde ich Abnehmen vieeeeel einfacher (ich habe 20kG abgenommen, durch nichts tun.).

Habt ihr irgendwelche Ideen, wie ich den Tag mit dem Essen ohne zu kot.zen überleben soll?

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Antwort
von mrsstudy
26.03.2013, 00:05

  1. auch, wenn sich das verdammt blöd anhört, aber ich beneide dich darum, ich würde unglaublich gerne dünn sein, aber mir gelingt es einfach nicht.. Ich kann aber auch verstehen, dass für dich das zunehmen ein Problem ist, ich hatte nämlich einmal eine Phase in der Kindheit (so mit 10), da bekam ich nichts runter und ich war von allem angeekelt, weiß aber nicht mehr, wie sich das dann geändert hat..

  2. glaub ich aber, dass das ganze bei dir etwas mit der Schilddrüse zu tun haben könnte, einige in meiner Familie haben auch Probleme mit der Schilddrüse, wobei manche viel essen und nicht zunehmen und die anderen "normal" essen und mit ihrer Figur zu kämpfen haben. Ich weiß nicht, ob du das schon testen hast lassen, aber wäre auf jeden Fall keine schlechte Idee...

PS: Viel Glück beim zunehmen :)

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dawnofchaos33
16.08.2010, 03:05
umgekehrter stuhlgang (medizin)

also:

mein ehemaliger nachbar hat mir mal eine geschichte von einer alten frau erzählt, die verstopfung hatte, und zwar so lange, bis ihr die exkremente durch den mund nach draußen kamen

ein damaliger arzt meinte, das wäre unmöglich, ein anderer ( mein momentaner) meint, dass er davon schon gehört hat und das möglich ist

was meint ihr?

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Antwort
von mrsstudy
10.03.2013, 01:06
Ich denke, es ist nicht möglich!

meine einzige assoziation dazu: southpark

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Jhlim
10.03.2013, 00:29
Ich möchte gerne abnehmen, aber mir ist so schlecht!

Also, ich habe in 6 tagen, von 67'5 (damals morgends) auf 64,5 abgenommen, ( abends )eigendlich bin ich ja ganz zu frieden mot meinen Ergebnis, aber ich fühle mich so schwach. Morgends Esse ich ein Brot mit Einer halben Scheibe Käse, 2 Tomaten, eine Zwiebel und ein Kaffee, mittags dann ein Sallat oder was ähnliches und ein Kaffee, abends dann nichts! Das wären so 500 bis 900 kalorien! Das doofe ist, ich wollte heute eigendlich schwimmen gehn, aber mir wahr so schwindelog... Ich bin 14 Jahre, eigendlich habe ich kein problem damit mich so zu Ernähren, aber ist es nicht doch ein bischen wenig? Oder wie soll ich weiter vorhehn? Zugegeben Ich kenne mich nicht so gut mit essen und ernährung und so aus! Danke schon mahl in vorraus

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Antwort
von mrsstudy
10.03.2013, 00:57

ich will jetzt keine moralpredikten halten oder so, aber ich find deinen diätplan auch nicht gerade optimal.. ich spreche aus erfahrung, wenn ich sage, du ruinierst dir mit der kalorienzufuhr nur deinen stoffwechsel, was letztendlich dazu führen wird, dass du zunimmst, sobald du wieder normal (1200 kalorien) isst. ich bin schon mit ziemlich vielen radikaldiäten durch und das schlimmste, was mir bis jetzt passiert ist, war, dass ich 2 kilo an einem tag zugenommen habe, obwohl ich eigentlich nicht viel gegessen habe..

also lass den radikalscheiß mal lieber weg und nimm landsam ab.. wahrscheinlich willst du das nicht so einfach akzeptiern, aber ich hoffe du tust es, denn ich hab auch zirka mit 14 mit dem diät ding angefangen, war 2 jahre lang untergewichtig, hab extrem schnell zugenommen und fühl mich mit einem bmi von 23 viel zu fett..

du kannst dir wahrscheinlich schon denken, dass mein essverhalten nicht ganzn normal ist, da geb ich dir vollkommen recht. glaub mir das ganze ist das nicht wert, mittlerweile hängt mein glück nur noch davon ab, ob ich gerade zu oder abgenommen habe. also pass auf, dass du dich nicht zu sehr reinsteigerst, denn glücklich kann dich das ganze sicher nicht machen.

ich hoffe, meine antwort ist hilfreich für dich.. :)

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