Die Ernährung spielt eine sehr große Rolle, aber auch Sport ist wichtig. Ich habe es geschafft in 2 Monaten 18 kg abzunehmen und heute muss ich mich aber weiterhin ohne Kohlenhydrate ernähren. Dies nennt man auch Low Carb, vielleicht hast du davon schon mal gehört. Es ist die Grundnahrungsaufnahme die der Mensch brauch, früher ernährten sich unsere Vorfahren auch 'Low Carb' also ohne Kohlenhydraten. Da sich unser Körper nicht an die Kohlenhydrat-Einnahme gewöhnt hat braucht er länger um sie zu verarbeiten. Nimmst du keine Kohlenhydrate auf werden erst auf Fettreserven eingekriffen und viel schneller verbrannt. Denk aber auch an den JoJo-Effekt wenn du die Diät beendest.

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Such das direkte gespräch .. lang wird sie dir nicht böse sein können, bin ich mir sicher :-)

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Hilfe ;s Liebeschaos..

Also. Sobald ich einem Jungen näherkomme (sei es auch nur freundschaftlich), verfalle ich in eine extreme Schwärmerei.. Deswegen bin ich auch eher unsicher was Beziehungen angeht, aus Angst, wenn ich dann einen Freund habe, in kurzer Zeit doch noch zu merken, dass ich eigentlich gar nicht wirklich verliebt bin. Vor kurzem zum Beispiel war ich mir sicher dass ich in einen Jungen (J.) verliebt bin. Jedoch hat er mich dauernd missachtet und ignoriert und deswegen ging es mir auch öfters nicht blendend. Jetzt haben wir keinen kontakt mehr und die ''Gefühle'' scheinen auch verflogen zu sein. Nun habe ich durch einen Geburtstag von einer Freundin einen Jungen aus meiner Jahrgangsstufe besser kennengelernt. An dem Abend fühlte ich mich zu ihm hingezogen. Danach haben wir uns öfters geschrieben, doch da waren dieses Zu-Ihm-Hingezogen-Sein mal on, mal off. Letzte Woche haben wir uns zusammen mit anderen Freunden getroffen, und währenddessen dachte ich mir nur 'Okay, so toll ist er doch nicht.' Danach haben wir dennoch oft und viel geschrieben. Währenddessen hab ich mich wieder ab und zu zu ihm hingezogen gefühlt. Gestern haben wir bis tief in die Nacht telefoniert. Auch dabei fand ich ihn ziemlich süß und hab überlegt ob ich nicht doch vielleicht ein bisschen verliebt bin. Heute waren wir dann wieder zusammen unterwegs (alleine) und ich hab mich wieder die ganze zeit gefragt ob ich jetzt für ihn schwärme. Er ist schon ziemlich süß, hat Qualitäten, die mir für ein Pärchen-Verhältnis wichtig sind, teilt mit mir Interessen die für mich einige der wichtigsten Interessen in meinem Leben sind die sonst kaum ein Kerl teilt, und ich warte immer auf Nachrichten von ihm und könnte ausrasten wenn er nicht schreibt. Das Ganze ist irgendwie ein hin und her meiner Gefühle.. ich weiß nicht was ich machen soll, ob ich abwarten soll, ihm alles erzählen soll, ihn vergessen soll,...

Ich brauche eure Ratschläge!! :// Danke x.x

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süß! Ich würde noch ein bisschen warten bis du dir wirklich sicher bist wie du fühlst. Ich habe schon das Gefühl das daraus was werden könnte, ich würde ihn desswegen auf keinen Fall vergessen. Lass dir noch ein wenig Zeit :-)

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wie süß

versuche immer locker zu bleiben wenn du ihn siehst. Am besten du sprichst ihn an wenn er alleine ist, ohne Kumpel. Meistens sind Jungs dann ziemlich Gefühlskalt. Wenn du den richtigen Zeitpunkt gefunden hast sprichst du ihn mit einem netten lächeln an & versuchst ein Gespräch zu beginnen. Vielleicht ergibt es sich ja von alleine :-)

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