huhu, habe vor, 1 woche lang nix zu essen, will nämlich abnehmen. ich weiß auchdas ich ddadurch muskeln verlieren werde, habe aber sowieso nicht viele. dann könnt ich doch praktisch von vorn anfangen oder? würd dann auch sport nebenbei machen. (bissl situps,liegestützen) habe dazu nochn paar fragen: soll ich viel trinken, z.b. zuckerhaltiges um den blutkreislauf in stand zu halten oder einfach nur mineralwasser? darf ich jeden tag 1 eiweißshake trinken? welche folgen würde das haben? (eiweißshakes dienen eig. nur als nahrungsergänzung). mfg