Versuch mal Tannacomp (sind Tabletten) gegen den Durchfall. Die hatte mir mein Arzt verschrieben, als ich vor 2 1/2 Jahren dasselbe Problem hatte. So musste ich ein paar Stunden nicht aufs Klo rennen und hatte auch keine Bauchkrämpfe mehr. Iss und trink das, auf das du Lust hast - dann geht es leichter als wenn du dir krampfhaft "das richtige" reinstopfen willst. Lass die Darmspiegelung auf jeden Fall machen - sicher ist sicher. Für hinterher kann ich dir eine Aufbaukur für den Darm empfehlen. Entweder Pro Symbioflor, Symbioflor 1 und dann Symbioflor 2 (ist eine Aufbaukur - wenn das erste Mittel leer ist, fängst du mit dem zweiten an, dann mit dem dritten) oder Kijimea. Beides hat bei mir sehr gut gewirkt. Die Kur mit den Symbioflor Produkten fand ich etwas umständlich (die Medikamente sollten im Kühlschrank gelagert werden - was die Einnahme mittags erschwert wenn man arbeiten muss) und man muss sie 3x täglich nehmen. Kijimea ist ein Pulver, das in Wasser aufgelöst wird und nach gar nichts schmeckt. Das muss man nur 1x am Tag nehmen. Ich mache ca. 2x im Jahr eine Kijimea-Kur, um meinem Darm was gutes zu tun. Gute Besserung!
Falls es dir immer noch nicht besser geht, lass dir vielleicht vom Arzt mal MCP-Tropfen verschreiben (gibt es nur auf Rezept). Die haben mir gut geholfen. Und versuch auf jeden Fall auch was zu essen (und wenn es nur ne Kleinigkeit ist), damit der Magen was zu tun hat. Manchmal hat es bei mir auch, wenn ich viel Wasser (ohne Kohlensäure) trinke. Gute Besserung!
Falls du sonst nur flache Schuhe trägst, sind es deine Füße schlichtweg nicht gewohnt, auf Absätzen zu laufen. Sowas kann man aber trainieren - falls du das möchtest. Außerdem sind nicht alle Schuhe gleich. Ich trage täglich zur Arbeit hohe Absätze (7-10cm, ich arbeite aber viel im Sitzen), dafür daheim aber nur flache Schuhe. Trotzdem gibt es manche Tage, an denen mir die Fußsohlen brennen. Wenn du jetzt wieder ein paar Tage in flachen Schuhen läufst, sollte wieder alles gut sein. Dann musst du nur noch entscheiden, ob du es nochmal mit den Keilabsätzen versuchen willst - vielleicht am Anfang nicht gleich ein paar Tage am Stück, sondern im Wechsel mit flachen Schuhen.
Könnte ein zu niedriger Blutdruck sein. Wenn du das genau wissen willst, kannst du sowas auch beim Arzt checken lassen. Versuche dir anzugewöhnen, langsamer aufzustehen und wenn dir dann doch schwarz vor Augen wird, stehen oder sitzen bleiben, bis du wieder was siehst. Falls es dir beim Aufstehen passiert und du was zum Festhalten in greifbarer Nähe hast, halte dich zusätzlich fest (hilft zumindest bei mir, damit ich schneller wieder was sehe).
Ich kann dir auch nur raten, zum Hautarzt zu gehen. Habe mir da auch zwei Muttermale entfernen lassen, die auch so 0,5cm hoch waren (ästhetische Gründe und an einem bin ich immer mit dem Fingernagel hängen geblieben und hab es aufgerissen). Der Hautarzt hat mir eine örtliche Betäubung gegeben und die Dinger weggeschnitten. Zeitaufwand: vielleicht 10 Minuten. Und seitdem ist alles gut. Trau dich, es ist ech nicht schlimm!