morphex83
31.03.2015, 15:29
Wie finde ich IP/Subnetzmaske/Standardgatway für manuelle Internetverbindung heraus? (Win 7)

Hallo!

Da ich nach einem größeren Windows 7-Update mit einem Problem meiner Internetverbindung kämpfe (Verbindung reißt in regelmäßigen Zeitabständen ab mit der Fehlerdiagnose "fehler bei der Verifizierung der Lan-Verbindung") möchte ich einmal versuchen, die Internetverbindungsdaten (IP-Adresse, Subnetzmaske, Standardgateway) manuell einzugeben statt wie standardmäßig automatisch ermitteln zu lassen. Ich habe dazu versucht über die Dos-Eingabeaufforderung mittels des Befehls "ipconfig" oben genannte Verbindungsdaten zu beziehen. Nach Eingabe bzw. Bestätigung der manuellen Daten bekomme ich jedoch keine Verbindung zum Internet. Also denke ich, dass ich da etwas falsch mache. Könnt ihr mir sagen, was ich falsch mache, beziehungsweise woher man diese Daten bezieht? Falls ihr mir helfen könnt/wollt, bitte versucht es Idiotensicher zu beschreiben. ;)

Danke schonmal im Vorraus Daniel

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Antwort
von morphex83
31.03.2015, 15:31

Achso: Ich habe derzeit keinen Router zwischengeschaltet.

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hanna1122
04.04.2011, 21:37
Kraftübungen vor oder nach Joggen?

Soll ich Kraftübungen wie Sit-Ups, Liegestützen vor oder nach dem Joggen machen? Was ist gesünder und effektiver? Schon mal Danke!

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Antwort
von morphex83
17.04.2014, 01:13

Ich würde das Ausdauertraining vor dem Muskelaufbautraining absolvieren. Wieso? Das Ausdauertraining bereitet den Organismus hervorragend vor, unter anderem wegen Gefäßerweiterung/bessere Durchblutung. Zudem wird dein Körper zusätzlich durch das Joggen an frischer Luft mit Sauerstoff "gefüttert", das kann niemals schlecht sein, wenn du gleich am Anschluss daran dein Muskelaufbautraining machst.

Mit freundlichen Grüßen Daniel

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