Also, ich kann dir nur empfehlen mit jemanden deines Vertrauens zu reden, ganz offen und ehrlich! Schluck deinen Kummer nicht runter, das wird sonst immer schlimmer. Wenn dir Freunde und oder deine Familie nicht helfen kann, dann solltest du dringend professionellen Hilfe suchen. Das hilft dir ganz bestimmt, vorausgesetzt du redest ehrlich und offen über dein Problem. Als erste Hilfe, überlege dir was du in deinem leben schon geschafft hast und wen du Freude bereiten konntest, halte dich an dieses Gefühl, alles was dich negativ beeinflussen kann lass hinter dir. Alles Gute

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