Ich spreche aus Erfahrung hiermit und hoffe dass es dir vlt weiter hilft.
Ich war selbst an dem Punkt schon oft und hab mehrere Versuch hinter mir, ich war in Therapeutischer Behandlung und musste Ausbildung aufgeben, da ich zu nicht mehr in der Lage war. Ich war einmal in einer Tagesklinik und musste vor mein 18 Geburtstag von zuhause ausziehen mit hilfe der Klinik und Therapeuten, weil meine Familie mit der Hauptgrund für alles war. Vlt versteht man wie tief ich selbst war.
Aber ich will damit sagen und zeigen, dass ich dein Gedankengang sehr gut verstehen kann, da ich selbst mal so war. Und selbst so dachte.
Die Sache ist die, wenn du diesen Schritt wagst, solltest du dir immer bewusst sein, dass du min. 1Person damit kaputt machst. Es kann das schüchterne Mädchen in deiner Klasse sein, die heimlich in dich verknallt ist und immer versucht mit dir Kontakt aufzubauen, aber zu viel angst hat. Stell dir vor eine geliebte Person geht, bevor du ihr sagen konntest wie du empfindest.
Was ist mit z.b. Freunde?
Eine in dein Freundeskreis, ist vlt selbst an dem Punkt und denkt drüber nach, was wenn es ihr dann so mieß geht das sie es auch versucht, weil sie über dich nie hinweg kommt?
Dann die Familie..
Meine Mum z.b. Sie war nie die beste mum, aber ich wüsste sie würde kaputt gehen, wenn ich es tun würde.
Es gibt Ausnahme was Eltern angeht ich weiß, aber ich will damit sagen, das sowas nie ohne konzequenzen geht. Geschwister fang an drogen zu nehmen, Eltern verlieren Job und werden vlt Alkoholiker, Freunde fallen in tiefer Depression.
Die perosn die dich auffindet, Lass es ein Familien angehöriger sein, Freunde, Bekannte, die Person die heimlich in dich verknallt ist, Klassenkameraden, jem fremdes der dich nicht kennt. Die Person wird ein tiefes Trauma mit sich führen, vlt auch eine weile nicht in der Lage sein zur Schule zu gehen oder zur Arbeit. Diese hat vlt ein Harten weg vor sich wieder stabil zu werden.
Es hat für jede Person um dich herum konsequenzen, auch wenn du denkst keiner mag dich oder du bist jeden egal. Es gibt immer mind. 1 Person die sich davon nicht erholen wird.
Ich sag dir mal was, Depressionen ist ein ar.. chlo.. , er lässt dich Dinge sehen, die garnicht so sind. Deine Realität ist anders, weit aus negativer und verschwommener. Sie macht dich Blind dem guten gegenüber und es fällt dir schwer dich zu erinnern. Es gibt aber immer ein weg rauß, solange du daran glaubst.
Es muss nicht rund um die uhr sein oder jedne Tag, eine Pause ist vollkommen ok unsere Batterie ist eh schon kleiner und wird nie an die 100% kommen, trotzdem werde ich dir versprechen dass es sich lohnt. Allein für die Zukunft. Für dich und die Menschen um dich herum. Gib ihnen die Chance es dir zu zeigen, es dir selbst zu zeigen.
Sei nett zu dir selbst, denn du hast es soweit geschafft. Und du selbst solltest dein Bester Freund sein, du musst dich um dich selbst kümmern, egal wie. Sei es ein schönes Bad, wasLeckeres zum essen, eine Belohnung für kleine Dinge, z. B. Ein Eis zieh was schönes an, Mach dir die Nägel oder was auch immer dir spaß macht. Pflege dich, dein Körper und deine Seele, mach das kaputt was dich kaputt macht und such dir hilfe, lass dir auch helfen. Es tut nicht weh und schadet kein. Es gibt immer Hoffnung.
Keiner sagt du musst immer 100% geben, gönn dir ruhig eine Pause wenn es nicht mehr geht, aber wichtig ist dass du immer wieder aufstehst und weiter machst. Es gibt so viele schöne Dinge, für die es sich lohnt, aber du darfst darauf nicht warten du musst dafür auch selbst was tun.
Wenn du kein zum reden hast, weil du dich z. B. Auch nicht traust, schreib alles auf, dass hilft sehr gut. Vergiss nicht genug zu trinken und zu essen. Gönn dir genug schlaf, der ist wichtig und versuch offen für neues zu sein. Du bist nicht allein damit und ich versprech dir es gibt mind. Eine Person die daran kaputt gehen würde, wenn du nicht mehr bist. Wäre es das denn wert?
Und um ehrlich zu sein, ich hätte es bereut damals, wenn ich sehe was ich heute geschaft hab. Ich hab meine eigene Wohnung und schon allein dadurch geht es Berg auf, ich bin seit 3 Jahren clean, hab eine süße Katze bei mir, ein wundervollen Partner und ich hab heut mein Arbeitsvertrag unterschrieben, nachdem ich 2 Jahre fast nicht zu in der Lage war arbeiten zu gehen. Ich kann kochen und essen was ich will. Hab 2 tolle Freunde die mor helfen, eine davon wohnt 8h Autofahrt weit weg, aber das ist egal, sie hört mir zu.
Ich mir selbst viel schöne Momente aufgebaut, lass es nur ein Spaziergang durch den Wald sein, es ist so befreiend. Ich verpsrech dir, es wird alles gut. Du bist niemanden völlig egal. Ich sprech zu dir als eine Person die es selbst mehrmals versucht hat, aber auch als eine, die 2 Freunde dadurch verloren hat. In ein von den beiden war ich verliebt und konnte es ihm nie sagen. Ich hab 3 Jahre gebraucht um damit klar zu kommen. Es war die hölle und sowas wünsche ich kein. Bitte hör auf mich und nimm dir mein Rat zu Herzen. Wenn du Hilfe brauchst, melde dich ruhig bei mir.
Es ist hart und viel arbeit, meist über mehrere Jahre, aber es lohnt sich und am ende wirst du sehr stolz auf dich sein.