Fahre seit nem Jahr mit nachgerüsteten LEDs im Fußraum, interessiert keinen…

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Golf 6 oder 7 GTI,

BMW e90 330i

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Ich persönlich habe mir als erst Wagen einen Automatik gekauft weil es sich so ergeben hat. Im nachhinein habe ich mir sehr einen handschalter gewünscht. Lerne Berge hoch zu fahren, das ist einfacher als ein neues auto zu suchen und das alte zu verkaufen usw.

Verlernen wirst du das schalten aber nicht, ausserdem kannst du ab und an den Wagen deiner Eltern fahren wenn du dir doch einen automatik kaufst und schalter fahren willst

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Viactiv

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Es gibt kleine Programme wie zb dont shut down welche man startet und einfach nur minimiert im hintergrund laufen lässt. Die App sorgt dafür dass dein PC denkt dass es altiv genutzt wird

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Der Controller kann sich nicht mit der Ps4 verbinden. Nimm dir ein Datenkabel z.b androoid handy kabel und verbinde den controller mit deiner ps4 während deine ps4 eingeschaltet ist.

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Das mit dem Fett in Muskel umwandeln kannst du sofort vergessen. Fett wird beim trainieren durch die Atemwege (beim ausatmen) ausgepustet. Wenn du wirklich abnehmen willst solltest du kein Krafttraining machen, denn um aufzubauen musst du gut essen und eine menge proteine zu dir nehmen. Stell bitte lieber deine Ernährung dahin gehend um, dass du in einem Kalorindeffizit bist, sprich weniger Kalorin zu dir nehmen als du verbrauchst (empfehle dir da eine app wie myfitnesspal um das zu tracken). Mach mehrmals Cardiotraining in der Woche. Und damit meine ich nicht laufen oder Rad fahren. Primär solltest du z.b. HIIT Workouts machen und das noch am besten auf leerem Magen vor dem Frühstück! Hierbei verlierst du enorm viele Kalorien und bekommst noch einen 48h after-burn-effekt gratis dazu.

Viel glück und immer sehr viel wasser trinken nicht vergessen! ;)

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Ich empfehle dir für das Bauchtraining folgendes Video auf Youtube, ist für Beginner:

https://youtu.be/5WJyNUDm39Q

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