Hallo meine Lieben. Ich mache seit einiger Zeit tägliche Workouts mit verschiedenen Zielbereichen. Jetzt möchte ich natürlich auch Cardio-Training anfangen um wirklich effektiv etwas zu tun. Ich frage mich nun, ist joggen und Fahrrad fahren auch Cardio? Und wie oft und wie lange sollte ich Cardio-Training machen? Danke schon Mal im vorraus! :)

Ich möchte gerne wissen, welchen Körpertypen ich habe ?? Ich weiß, es gab schon einige Einträge vor mir, hab aber keinen gefunden, indem steht :

Kann man mit einem Ektomorphenkörper auch breit werden? ( so richtig wie z.B. wenn ihn jemand kennt ( Fitness Oskar ) oder war dieser sogar ekto.?

Auf jeden Fall würde es mich sehr motivierend eure Meinung zu hören!

Bei den Tests, die ich gemacht habe ist meistens Meso oder das noch breitere rausgekommen.. aber irgendwie sehe ich mich nicht wirklich als breit.... wie lange würde es dauern, dass Leute sehen, dass man trainiert ? Unter T-shirt?

Dann noch eine ernstgemeinte frage xD habe einen sehr starken Haarwuchs.. ist das ein gutes Zeichen, für den Muskelaufbau oder hat das damit nicht zu tun :D ( Hormone oder usw. )

Danke im voraus :)

Ich bin 11 Jahre ca. 1,50 m groß und wiege 70 kg. .. Wie kann man da am besten schnell abnehmen. Aber, ich will sehr SCHNELL abnehmen.. ._. Und es ist ja nicht so, dass ich 24 h Vorm PC hocke.. Ich spiele öfters Fußball und bin oft draußen, deswegen kann ichs mir nicht erklären -_-

Wenn ich mein notebook anmache zeigt er nichts mehr an (nur noch schwarzer bildschirm)!! Geräusche macht das notebook auch net mehr (nicht so als wenn es aus wäre aber nur so ein kleines hintergrundrauschen)!!

Marke:Medion Betriebssystem: Windows Vista

Wäre nett wenn ihr mir helfen könntet! :)

Hi,

kennt zufällig jemand eine Methode oder eine Seite, wo man intensiv die Konversation trainieren kann ?

Ich weiß dass es solche Sachen gibt zb. haben auch viele Politiker zu dem zugegriffen "aber" ich möchte dies halt für andere Zwecke unteranderem zum probieren und desweiteren um meine Deutsch/English Fäigkeiten ausbauen zu können.

Wenn ich mein notebook anmache zeigt er nichts mehr an (nur noch schwarzer bildschirm)!! Geräusche macht das notebook auch net mehr (nicht so als wenn es aus wäre aber nur so ein kleines hintergrundrauschen)!!

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Wäre nett wenn ihr mir helfen könntet! :)

Hi hätte da mal ne Frage und würde mich auch sehr interessieren ob irgendwer das weiß. Gibt es (Bild-)hänger in dem Player? Kann man alle spiele der bundesliga sehen? danke für eure antworten!!! :)