nein ich hoffe nicht
einer der beiden muss im offline modus sein wenn ihr beide gleichzeitig hört ... ich und mein freund hatten das problem auch immer....
schnell heisst nicht immer gut.. es sollte ja auch langfristig sein.. ich würde dir raten deine ernährung umzustellen also ausgewogen essen etc ( nichts mehr essen bringt nix) und sport es muss nicht unbedingt viel sein es reicht auch schon jeden tag 20 minuten ein paar übungen zu machen ...die übungen sollte man dann aber schon richtig ausführen es bringt dir nämlich nicht wenn du da mal schnell 100 mal eine übung machst wenn diese nicht richtig ausgeführt wurde ... (und übertreibe das ganze nicht höre auf deinen körper wenn der dir sagt es reicht dann reicht es auch)
lg und viel erfolg
ps. änder dich nur weil DU es willst und nicht wenn irgendwelche anderen menschen kritisieren und du dich dann wegen denen änderst den dann bringt das ganze nichts weil dir dann dazu die motivation fehlt ...