Hallo! Ich habe in letzter Zeit das Problem, dass ich öffter mal nicht einschlafen kann, obwohl ich eigentlich wirklich richtig kaputt bin. Manchma fallen mir schon die Augen beim Abendessen fast zu, dann lieg ich im Bett und kann nicht einschlafen. Vielleicht liegt es daran, dass ich mir zu viele Gedanken machen um hobby un beruf. Ich denke schon immer wie ich die nächsten Ereignisse gestalte. Aber manchmal klappt´s auch einfach so nicht. Meistens ist es, wenn ich am nächsten Tag sehr viel vor habe und es eigentlich wichtig ist, dass ich mal ne ordentliche Runde schlafe. Ich liege dann 2-3 std. wach, manchmal schlaf ich dann ein, dann ist es aber wirklich kein richtiger schlaf mehr, ich schlafe dann einfach nicht mehr fest, eher so gestückelt. Desto kaputter bin ich dann eben am anderen tag. ich denke nicht, dass es gesund ist, ich seh auch schon manchmal sehr verbraucht aus. ich hätte gerne ne möglichkeit, wie ich mir in solchen Situationen helfen kann Wenn´s geht ohne Schlaftabletten und Alkohol. Würde mich freuen, wenn ihr mir helfen könntet.

Gruss Erik

Hey ihr wisst ja alle dass nächste Woche das Finale von DSDS ist! XD FÜr wen haltet ihr? Sarah oder Piedro? Ich bin für Sarah! x)

Hallo Leute!

Ich wollte mal nachfragen, was ihr so für Filme toll,Spannend... sind ;D

Meine Lieblingsfilme sind: Kick it like Beckham oder Final Destination (alle)rache ist sexy...

und meine ABSOLUTEN Lieblingsserie ist: The O.C., Doctors Diary oder supernatural.. kann mich nicht entscheiden

Hallo an alle!

Also, ich bin mittlrweile schon so deprimiert, dass ich nicht mehr weiter weiß und mich deshalb beschlossen habe mich an euch zu wenden. Mein Sohn wird am Samstag 1 Jahr alt (*freu*) und ich habe seit seiner Geburt noch kein einziges Kilo abgenommen. Ich wog vor der Schwangerschaft um die 50kg und jetzt habe ich sage und schreibe 73kg bei einer Größe von 1,58, also könnt ihr euch vorstellen wie FETT ich bin. Anfangs hat man mich vertröstet, dass ich es nur abwarten muss und irgendwann purzeln die Kilos von alleine, aber das ist wohl doch nicht so. Ich habe meine Ernährung total umgestellt, esse keine Kohlenhydrate mehr (außer Reis und ab und zu etwas Süßes - verbieten will ich mir nichts denn so vermeide ich Heisshungerattacken), ich bewege mich viel (fahre täglich mindestens 1 Studen mit dem Fahrrad, gehe jeden Abend joggen, Haushalt, Kind, wohne im 4.Stock ohne Lift und mache noch zusätzlich Bauchübungen...) und es geht gar nicht weg. Ich habe noch immer einen Bauch als wäre ich im 7.Monat schwanger. Mir passen nicht einmal die Schwangerschaftshosen!!! Ich war auch schon beim Arzt, Bluttest machen und Schilddrüse untersuchen und es ist alles in Ordnung! Außerdem hatte ich von Oktober-Februar durchgehend die Regel. Ich weiss nicht mehr weiter, möchte unbedingt bis zum Sommer den blöden Bauch weg haben.. Hat irgendwer ähnliche Erfahrungen oder gute Tipps???

Hey, 

Meine beste Freundin hat nächste Woche Geburtstag [ Der 14. ^^ ] und ich weiß nicht was ich ihr schenken kann! Ne' Freundin und ich wollten das zusammen machen, das heißt wir haben 20-30€ zur Verfügung. Es sollte was besonderes sein da sie auch was ganz besonderes für uns ist. :)

Freu mich über jede Antwort! :)*