Wichtig ist, dass du dir selbst bewusst wirst, was dich ausmacht und zweifelnde Gedanken einfach verwirfst. Mir hat gehöfen mir einfach zu sagen, dass ich nciht schüchtern sein will und mich zu fragen, warum ich schüchtern bin. Und dann hat sich das schon mal gelegt gehabt. des weiteren habe ich einfach angefangen zu allem, was ich tue mit vollem Bewusstsein zu stehen und dann übernimmst du selbst die verantwortung für das, was du tust und annst an dir arbeiten. Das wichtigste ist, dass du dich selbst respektierst. Und dann klappt das schon. Was kann dir schon schlimmes passieren, wenn du einfach jemanden ansprichst Versuche nciht zu viel darüber nachzudenken!!!! Dann klappt das schon.!!!
LG