Komm runter, achte halt darauf dass du jeden Morgen gut frühstückst, (Müsli Vollkornprodukte dann zwuschenmahlzeit ne banane könnte es sein... dannach keine Kohlenhydrate u Zucker mehr. Dtattdessen Viel Eiweißhaltige kost. Kartöffelchen geht schon haben weniger kohlenhydrate wie andere sachen. Bisschen vollkornreis mit hänchen geht auch. U d am abend eiweißhaltig ohne kohlenhydrate...du verstehst schon was ich meine ;) 

Aber sonst keine  Kopf machen. Alles Gut. Wenn du sowas essen wolltest ist ok. Ist nicht arg schlimm.

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Warscheinlich heißt nicht gleich dass es sicher ist. Bekommst du eine Errektion bei Frauen und Männern bist du Bi-Sexuell, bekommst du Errektion nur bei Frauen dann hetero und bist nicht schwul, nur bei Männern dann Homosexuell (schwul). Überlege es dir.

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Fasten

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