Sejona
31.01.2010, 10:49
was muss ich ändern oder machen um abnehmen zu können

hallo leute!

Ich habe schon sehr viele Diäten ausprobiert... war auch manchmal erfolgreich (hatte schon mal 14 kg abgenommen) die aber sofort wieder drauf waren. Tabletten und Pulver habe ich auch schon benutzt hat aber nicht geholfen, also Almased, Formoline usw. Für Sport habe ich kaum Zeit und gesund ernähren kann ich mich nicht wirklich, da ich noch bei meinen eltern wohne und meine mutter gerne ungesunde sachen kocht. ich stehe meist unter Zeitdruck und habe kaum zeit zum essen ... dann hole ich mir meist fast food. mittlerweile wiege ich fast 80 bei einer größe von 1,72. Was kann ich am besten tun oder ändern?

Dank im voraus

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Antwort
von mitvornamjames
31.01.2010, 10:51

BEWEGUNG. Alle versuchen es immer nur mit Diäten und Pillen und Salben und so einem Mist, fang an eine Sportart lieben zu lernen und dann fallen die Kilos von ganz alleine (es sei denn du willst Dart spielen)

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