Wie kann ich mit Erfolg abnehmen? Bitte hilft mir!

Hey ich bin eigentlich schon schlank, doch nur wie jede andere Frau habe ich das Problem am Bauch, den Schenkeln und dem Po. Ich würde an diesen stellen gerne ein bisschen abnehmen, nur wie.

Vor zwei Jahren war ich beinahe Magersüchtig, den ich habe ganz ganz wenig gegessen, und war echt richtig toll schlank, aber das war Ungesund. Dabei habe ich aber auch jeden Abend Aerobic gemacht, was mich ehrlich gesagt nach einem halben Jahr angekotzt hat. Dann habe ich es auch eingesehen und habe wieder mehr gegessen, und seit dem das doppelte zugenommen!!!

Ich habe auch schon ein paar Diäten Probiert, allerdings ohne Erfolg (aber ich habe diese auch nicht lange gemacht). Dann hab sich gehört: Der wo abnehmen will muss Sport treiben, da kommt er nicht herum. Dann war ich jeden zweiten Tag für eine halbe Stunde Joggen, aber dazu hatte ich dann auch keinen Bock mehr. Dann habe ich gelesen dass man den Sport machen soll den man liebt, also habe ich mich seit her dem Tanzen gewidmet, aber immer noch nicht abgenommen!!

Kann mir vielleicht jemand sagen was ich falsch mache?? Oder liegt es auch einfach nur an meiner Ernährung?? Aber ich esse eigentlich kaum ungesunde Sachen, wie Fast Food oder Süßigkeiten, und trinke viel Wasser, außerdem habe ich einen Hund, mit dem ich eh jeden Tag raus komme, aber es hilft alles nicht, Oder muss ich mal eine Entschlackungskur machen, wenn ja wie am besten?? Hilft mir bitte, Danke schon einmal im voraus.

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Also wenn du Sport treibst muss man sich auch anstrengen also schwitzen, weiss ja nicht ob du es tust aber solltest mal drauf achten :D

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guck ma hier http://www.dell.com/de/p/laptops?~ck=mn#!facets=41103~0~199307,40187~0~3178679,64795~0~396642,70205~0~2922199,40189~0~196669,41105~0~3280672,111726~0~1780114&p=1&overrides=

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Du müsst dich nicht neu registrieren Du bleibst auf dem angemeldet

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Mach Risiko bei mir ist der Typ auch nimm b weil das am logischsten klingt

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