Ich hatte das gleiche Problem, seit dem ich angefangen habe aktiv Sport zu machen hat es sich deutlich verebessert, mach einfach pro Tag ca 60 sit ups, ein paar Liegestütze und zieh das 2, 3 Wochen durch, zusätzlich tust du deinem Körper auch noch etwas gutes, trink am besten dazu 4 - 5 Liter Wasser pro Tag und meide andere Getränke (Softdrinks, Milchhaltiges usw) dann sollte es besser werden...

Viel Glück :)