Picasa oder Photoscape zum Beispiel. (Kostenlos)
Nehme dir direkt keine 20 kg vor! Treibe regelmäßig in der Woche Ausdauersport. Joggen (Lange Strecke und wenig Tempo.. Da verbrauchst du die meisten Kalorien. Achte auf deine Ernährung und vergiss Fast Food sowie Süßigkeiten mit Unnötigen Kalorien. Komma ber nicht auf die Idee gar nichts zu essen. Ab dann wird es nämlich ungesund. Motivier dich selbst.. Mit jeden KG den du abnimmst gewinnst du mehr Lebensqualität. Also nicht lange reden sondern umsetzen. Am besten stellst du dir einen Ernährungs- sowie Trainingsplan auf!
Hallo Fabiene1012,
versuche einen Kontakt mit ihm aufzubauen. Schreibe zum Beispiel mit Ihm über Facebook oder ICQ und triff dich mit Ihm. Wenn er nichts von dir weiß und du Ihm nicht aufällst dann sorge dafür! Lernt euch kennen. Beweise Ihm das du die Richtige bist. Versuch mit ihm Spaß zu haben. Minder nicht dein Selbstwertgefühl. Selbst wenn er dich ablehnt. Warte ab! Der richtige kommt ganz bestimmt! Früher oder Später!