Ich kenn keine Seite...Aber versuch es doch mal laut auszusprechen
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Also zum Essen solltest du dir aufjedenfall Traubenzucker mitnehmen.Und viel WASSER du musst viel trinken das ist sehr wichtig. Und du solltest dich vorher bewegen vllt. mit dem Fahrrad zur Schule fahren oder einen kleinen Spaziergang machen, denn das regt deinen Stoffwechsel an und du kannst dich besser konzentrieren. Und am besten ist du liest es dir jetzt ein letztes mal durch und legst es zur Seite und machst was ganz anderes und versuchst abzuschalten einfach nicht daran zu denken. Und am besten ist es auch morgen früh nicht daran zu denken und vorallem kurz vorher NICHT noch zu lernen. Denn dann besteht das Risiko das du es vergisst. Ich hoffe ich konnte dir etwas helfen. Lg und viel Glück:)