Ganz wichtig ist, dass du es ausprobierst während du auch wirklich deine Tage hast. Ansonsten ist wahrscheinlich zu wenig Feuchtigkeit da, die den Tampon nach innen gleiten lässt.
Wenn du den Tampon dann ansetzt, schiebe ihn mit dem Zeigefinger so weit nach oben wie es geht und angenehm ist. Er sollte aber auf jedenfall nicht mehr rausgucken bzw etwa eine Nagellänge drin sein.
Ansonsten hilft eigentlich nur Geduld und immer wieder ausprobieren. Ich glaube bei den wenigsten klappt es auf Anhieb.
Liebe Grüße ☺️