Ws geht, bin 16m und hab ein etwas kleines Problem. Ich hab das Problem das ich durchgängig lust hab. Besonders an Tagen wo ich trainiere ist es schlimm. Wi**en bringt nur 10min was, dann ist der kleine wieder wach. Ne Freundin ist grad schwer. Snappe mit zwei Mädels, läuft eig aber die wohnen weiter weg. F+ wäre ne Lösung, hab niemanden 🥳. Was wären so Lösungsansätze die ich befolgen kann. Wie läuft es bei euch? Weil ich kann mich gar nicht auf lernen und so konzentrieren, brauche dringend Erlösung.