ich habe am Tag nur gefrühstückt und zu Mittag gegessen,dazu sehr viel Sport getrieben +nach 18 Uhr nichts mehr gegessen, ist es dann schlau am nächsten Morgen auf leeren Magen joggen zu gehen, verbrenne ich da dann überhaupt 'das richtige' oder schaltet mein Körper auf Sparflamme..?