Könnten Depression oder so was in die Richtung sein.
Red doch mal mit jemandem drüber. Am besten mit deinem artzt.
Ich weiß das willst du warscheinlich nicht hören aber früher oder später werden sie es eh bemerken und es Ihnen zu sagen ist glaub ich besser... bei mir haben es meine Familie gesehen und das ist definitiv schlechter als es Ihnen zu sagen. Du musst ja nicht mal alles sagen aber so viel das sie bescheidwissen.
Wenn deine Mutter dir nicht helfen will kannst du zb zu einer Beratungsstellen für Jugendliche gehen oder zu einem Lehrer dem du vertraust oder ein schultherapeuten wenn ihr so was habt. Mit Freunden reden hilft meistens auch.
Kannst mir auch gerne auf Snapchat oder insta schreiben.
Snapchat: miraaaxoxo22
Insta:_miixoxo_
Die werden nach na Zeit weiß und verhindern kann man das so weit ich weiß nicht
Hört sich nicht gut an... Versuch mit jemandem darüber zu reden oder hol dir Hilfe. Ich fühl mich so ähnlich und war letztens beim schulpädergogen. Der hat gesagt das ich zum Therapeuten muss und dann bin ich nicht mehr hingegangen. Der hatte gemeint ich könnte eine Depression haben. Vielleicht hast du ja auch eine oder bist auf dem Weg in eine...
Ich habe eine Freundin die das selbe Problem hatte.
Falls du es noch nicht getan hast, solltest du mit deinen Freunden darüber reden und einfach mal alles rauslassen.
Außerdem ist es gut sich abzulenken und mit seinen Freunden etwas zu machen.
Hoffe du lässt ihn irgendwann hinter dir (:
Viel Glück