mipeli
11.06.2009, 19:09
Ist es meine Gewichtsabnahme so weit in Ordnung?

Hallo,

im April diesen Jahres also 2009 habe ich 86 Kilo gewogen, bin 170cm groß. Nun habe ich in 2 Monaten ganze 20 Kilo weniger und wiege 66 Kilo. Ist das so ok ?

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Antwort
von mipeli
11.06.2009, 19:13

Ich esse 1 mal die Woche Fleisch, sonst viel Fisch und Gemüse bzw. Obst. Kaum Süßigkeiten. Naja Crashdiät war es nicht wirklich, halt weniger Kalorien und weniger Fett. Halten kann man sein Gewicht auch, in dem man nicht wieder die alte Gewohnheiten annimmt beim Essen.

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