klar, da gibt es einige zB www.npage.de, musst du mal googlen. aber die qualität der seiten, design etc. sind meist nicht so schön, also da darf man nicht wählerisch sein!
Außerdem kann es sein, dass der Name der Seite, mit der du deine website erstellt hast, in deiner eigenen website adresse steht, zb: sommer.npage.de
Ballaststoffe sind super für einen flachen Bauch + viel Calcium!
Ballaststoffe mind. 30 g pro Tag ist der Richtwert - aus Getreide wie Haferflocken und Vollkornbrot, aber auch Hülsenfrüchte wie Bohnen und Linsen etc. (am besten mittags essen). Denn mit Ballaststoffen speichert man kaum noch Fett am Bauch!
Calcium mind. 1000mg pro Tag - mit Magermilch, Mineralwasser (meins von Rewe, aquamia, hat 500 mg pro Liter!), außerdem Magerjoghurt, Hüttenkäse etc. Dabei kann nichts schiefgehen!
nimm bloß kein make-up mehr! Du kannst es mit sowas wie Akne-Gel versuchen, das solltest du ohne Probleme von deinem Hausarzt bekommen. Wegen der Pille das stimmt, damit könnte es besser werden, frag erst mal deine Mutter, und wenn ja, geht zum Frauenarzt und fragt nach.
Du kannst ein ganz heißes Fußbad nehmen - ich hab gelesen, dass das sehr gut beruhigt ... ansonsten nochmal frische Luft schnappen (ist ja noch hell). Außerdem sollte es in deinem Zimmer nicht zu warm sein, also Fenster auf. Kannst ja auch im Treppenhaus 3x hoch und runter rennen + Zeit stoppen, vllt bist du dann ein bisschen aus der Puste:)
Ansonsten empfehle ich noch eine heiße Milch mit Honig;)
Meinst du mit Erzieherin Kindergarten etc?
Es stimmt, dass du als Krankenpflegerin 1. deutlich besser verdienst und 2. auch mehr Möglichkeiten hast. Ich denke anstrengend ist beides, aber Chancen wirst du eher in dem Pfleger-Bereich haben ...
Ich hatte auch letztens erst einen überfüllten Speicher, aber nur weil Windows (das ich von meinen Laptop genommen habe) ganz viele unnötige Programme auf mein Laufwerk C geschoben hat. Du kannst eig. (noch nicht probiert?) Ordner aus C nach D ausschneiden und einfügen, aber aufräumen ist besser, d.h. löschen von Dateien, die du ohnehin nicht brauchst (ich hatte unnötige 60 GB!). Oder du kaufst dir solche Karten mit extra Speicherplatz oder externe Festplatten etc.
Hab zwar keine Erfahrung, würde es dir aber auf jeden Fall raten! Solange du auf dem GY weiterhin ehrgeizig bleibst und dir auch Zeit nimmst für den Schulstoff, brauchst du dir keine Gedanken zu machen.
Du kannst dich doch gleich nach dem Aufstehen wiegen, wo du noch nicht so viel Flüssigkeit aufgenommen hast, und dann tagsüber trinken - das sollte dann dein Gewicht sein.