Darf man dann auch toilleten papier schichten in die unterhose legen wenn mann nur sehr wenig blutet ? Oder geht das durch?

Hey ich hab seit heute meine tage. Ich weiß erstens nicht wie ich es meiner mama sagen soll weil ich es einfach total peinlich finde und ich habe eben versucht mir einen tampon einzuführen aber es tut total weh. Bitte um hilfe.